| 「美容に良いと言われるコエンザイムQ10の効果は？」
人気のコエンザイムQ10（ユビキノン）ですが、
美容に良いとされるのは、細胞内のミトコンドリアを
活性化させる効果があるためです。
人間の細胞内にあるミトコンドリアは、体内エネルギーの
９割以上を生産しており、コエンザイムQ10はそれをサポートする
機能があるとされます。
最新の研究では、細胞内のミトコンドリアを増やして活性化することで
長寿を手に入れられるのではないかと注目されているほどですので、
コエンザイムQ10の重要性があらためてクローズアップされています。
コエンザイムQ10自体は、摂取した食べ物から生成できますが、
人間の場合、生成能力は20代でピークを迎え
、40代から減少していきますので、一定量を体内に維持するには
サプリも上手に使っていく必要があります。
|